Ксения Никогда

Йога для меня – это вековая мудрость, пришедшая на помощь современному человеку. Честная, глубокая, откровенная.

 У меня за плечами красный диплом Академии Государственной службы и 10 лет успешной работы в налоговой, увенчанные благодарностью Председателя Правительства РФ. А еще 30 кг лишнего веса и ограничения по здоровью в спорте. У меня было много поводов начать сильно рано стареть. Но мой подход: не ограничивать и запрещать движение, а исправить ситуацию и позволить телу двигаться во все естественные для него стороны. Наше тело может гораздо больше, чем мы позволяем ему делать в обычной жизни.
Я инструктор на тренажере правИло. Бегаю, танцую, стою на гвоздях.
Работаю с балансами, дыханием, мобильностью и амплитудой. Учу эффективно использовать свое тело, двигаться с полным контролем и осознанностью. И как по мне, главный результат всех моих тренировок – это свобода и красота движения, внутреннего и внешнего, необычная простота с которой мы делаем обычные действия. Ведь как говорила моя бабушка, старость – это когда не можешь помыть ноги в раковине)

Образование в йоге  –
* Преподавательский курс (200 часов) в школе-студии Yoga-mind
Дополнительное образование
* Инструктор на тренажере правИло, школа инструкторов Pravilo Moscow
* Тренер по фитнесу, ДПО в АНО «НИИДПО» по программе «Современные оздоровительные технологии в физическом воспитании»
* Персональный тренер, ДПО ООО «РеалФит» 
* Курс «Миофасциаотный релиз с элементами стретчинга» онлайн-школы AnatomyStudy
* Курс по растяжке Кристины Думанской «My Pole Space»
•  «Квантовое оздоровление. Телесный уровень» ЧОУ ДПО «Дальневосточная академия массажа и СПА»