Мария Иванова

О себе – мое знакомство с йогой началось больше 10 лет назад. Я практиковала разные направления, но классическая хатха йога оказалась мне ближе всего. Сейчас в личной практике поддерживаю баланс практики асан, а также пранаямы и медитации. Регулярно принимаю участие в семинарах и мастер-классах от ведущих преподавателей йоги. Со временем и глубиной практики пришла готовность передавать накопленные знаний другим.

Образование в йоге – 

◦ Тичерз Курс подготовки преподавателей хатха-йоги школы йоги Чатуранга 2023
◦ Курс Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги. Д. Демин и Г. Мазаев 2024
◦ Курс Основы правок в асанах хатха-йоги. Д. Демин 2024
◦ Курс Прикладная анатомия хатха-йоги. Мышцы. Глеб Мазаев 2024
◦ Искусство ассистирования. Татьяна Кошкарова и Дарья Григорьева. Студия Материал 2024

Дополнительное образование – 

◦ Конференция по медитации онлайн 2024
◦ Семинар Знакомство с буддистской медитацией. Глеб Мазаев 2024
◦ Буддийский ретрит. Медитация, практика хатха йоги и разбор труда «8 стихов тренировки ума». Глеб Мазаев 2024
◦ Семинар Суриндера Сингха (Surinder Singh Swasti yoga) в Ришикеше, Индия 2023, 2024
◦ 10-тидневный Курс Випассаны как ее преподает С.Н. Гоенка в центре Дхамма Дуллабха 2022

Йога для меня – справедливый и мудрый учитель, на коврике и в жизни. Йога каждый день учит меня доверию, честности и дает возможность соединения с собой. В практике я ценю опыт самоисследования и контакта со своим телом, а также возможность через здоровье тела поддерживать здоровье ума. При проведении класса я уделяю внимание равномерной проработке всех групп мышц и направлений подвижности, корректному и безопасному освоению асан от простого к сложному и соединению силовой, гибкостной и балансовой работы.

Занятия с Марией:

Понедельник, среда 18:45-20:00