Анастасия Ефремова

О себе – личная практика с 2012 года, опыт преподавания 3 года. Занимаюсь плаванием, изучаю китайскую метафизику

Йога для меня – источник вдохновения, энергии, жизненных сил, гармоничное сочетание духовного развития с укреплением тела и ума

Йога для учеников – Йога помогает преодолевать порог своих возможностей, все глубже и глубже познавая себя и этот мир. Жду на практику всех, кто хочет наполнить свою жизнь осознанностью, здоровьем, научиться расслабляться, при этом твердо стоять на ногах