Илья Панькин

Регулярно практикую йогу уже 6 лет, преподаю из них 2 года.
В практике для меня важен баланс и «послевкусие» после занятия, поэтому на классах сочитаю силовые асаны, асаны на вытяжение и дыхательные техники в необходимых пропорциях, которые на финише приводят к ясному сознанию и приятному ощущению в теле.
Помимо йоги люблю бегать в парках по утрам и читать Жюль Верна.

Диплом Федерации йоги России YTTC-200.

Изначально для меня йога была физической активностью , которая помогла решить вопросы со здоровьем. Но после, в процессе регулярных практик и погружения в предмет, йога стала образом жизни, где физическая активность это всего лишь одна из ступеней этой большой и красивой лестницы.