Курс Ученик йоги

Школа йоги Yoga-Mind открывает запись на курс УЧЕНИК ЙОГИ

Для тех, кто хочет осознанно погрузиться в йогу, разобраться в теории и выработать привычку регулярной, ежедневной практики (абхьяса)

На курсе УЧЕНИК ЙОГИ вы погружаетесь в практику на 2 месяца

Ежедневные утренние онлайн-практики (20 минут)

  • сурья намаскар
  • пранаяма
  • мантра
  • медитация

5 семинарных занятий в студии (с доступом онлайн), лекция и практика (2 часа)

  • Что такое йога? 8 ступеней йоги
  • Очистительные практики: шаткармы
  • Дыхательные техники: пранаямы
  • Что такое медитация, виды и техники
  • 108 кругов сурья намаскар + праздничный стол

5 конференций zoom и кураторство в чате

На этом курсе важно соблюдать регулирующие принципы: отказ от мяса, алкоголя и сигарет, не пропускать практику и семинары, все материалы будут доступны онлайн

С 28 февраля по 25 апреля

  • 54 ежедневных утренних практик
  • 5 больших семинаров в студии
  • 5 конференций в zoom с разбором ваших вопросов
  • куратор и общение в чате

Стоимость:

  • 12 000 р. при оплате до 17 февраля
  • 13 500 р. при оплате до 27 февраля
  • 15 000 р. при оплате 28 февраля

Запись на курс +7 916 604 2118 Артем

+7 903 547 26 15 Екатерина