Yoga-mind — одна из первых студий йоги в Москве. Открыта в 2009 году, а с 2011 года работает школа обучения преподавателей классической хатха-йоги. Подойдет тем, кто ищет не просто физическую практику, а глубокую работу с сознанием через йогу. 

В основе наших занятий лежит классическая хатха-йога. Занятие включает в себя следующие блоки: настройка, разминка, комплекс Сурья Намаскар, позы стоя, позы сидя, наклоны и скручивания, прогибы и перевернутые асаны, шавасана. 
Занятие строится от простого к сложному. Последовательность выстраивается с использованием принципов травмобезопасности и компенсации, когда одна асана (поза) готовит к следующей. Уровень сложности адаптивный. Подойдет как начинающим, так и продолжающим практикам засчет мини-групп и опытных преподавателей, которые способны адаптировать последовательность исходя из учеников. 

В студии представлены направления групповых занятий: хатха-йога разных уровней, йога в гамаках, класс здоровой спины. В индивидуальном формате проводим практики гвоздестояния, массажи, саунд-хилинги. Любим устраивать праздники для наших гостей с мастер-классами, мантрами и угощением.

Добро пожаловать в Yoga-mind — пространство для вашего преображения и личного роста