Уровень Для начинающих – занятия для тех, кто никогда не соприкасался с практикой йоги, и тех, кто только начинает осваивать практику (нет опыта в йоге или опыт 1-3 месяца).

Открытый уровень – занятия для практикующих любой уровень сложности. Асаны даются в вариациях от легкого к сложному, таким образом практикующий выбирает доступный на данный момент для него режим практики. Тем, кто впервые знакомится с йогой, рекомендуется посетить несколько уроков для начинающих, чтобы в дальнейшем, в зависимости от физической готовности тела и Вашего самоощущения, двигаться дальше и приступить к занятиям на открытом уровне.

Уровень Открытый + – занятия интенсивные, с достаточно сильной физической нагрузкой, рассчитаны на тех, кто имеет опыт регулярной практики от 1 года.